สูตร ทำความสะอาดเลือดเสริมประสิทธิภาพในการลำเลียงออกซิเจนของเม็ดเลือดส่วนผสม
สตรอว์เบอร์รี 2 ถ้วย
สตรอว์เบอร์รี 2 ถ้วย
กล้วยหอม 1 ถ้วย
กีวี 1 ถ้วย
กีวี 1 ถ้วย
สาหร่ายสไปรูลิน่า พอประมาณ
รายละเอียดเริ่มต้นด้วยการหั่นสตรอว์เบอร์รีพอหยาบ ปอกเปลือกกีวี หั่นตามขวาง นำกีวีและสตรอว์เบอร์รีมาสกัดเอาแต่น้ำ กล้วยฝานเป็นแว่นบางๆ นำไปปั่นรวมกับน้ำกีวีและน้ำสตรอว์เบอร์รีที่สกัดไว้เติมสาหร่ายสไปรลูนาและน้ำแข็งป่นลงไปเล็กน้อย ปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียวกันดื่มได้ทันที
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น