โปรแกรมสำหรับการล้างพิษที่ขอแนะนำ 2 วัน

เช้า 6.00น. - ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว
- จ๊อกกิ้งเบาๆ รอบสวนสาธารณะในหมู่บ้านรับอากาศบริสุทธิ์
- แปรงผิวกระตุ้นน้ำเหลือง อาบน้ำอุ่นสลับน้ำเย็น
- ดื่มน้ำส้มคั้นสด 1 แก้ว 230 มล
สาย 9.00น - ฟังเพลงเบาๆ เพื่อความผ่อนคลาย ดื่มชาสเปียร์มินต์
- ดูโทรทัศน์
เที่ยง 12.00น - ดื่มน้ำส้มคั้นสด 1 แก้ว 230มล
- นวดหน้านวดตัวกระตุ้นการไหลเวียนของ ของเหลว
- ทำกิจกรรมเบาๆ
- นอนกลางวัน
บ่าย 15.00น - ดื่มน้ำแร่
- กิจกรรมเบาๆ
เย็น 180.00น - ดื่มน้ำส้มคั้นสด 1 แก้ว 230 มล.
- ทำโยคะ
- นอนแช่น้ำอุ่นผสมเกลือเอปซั่ม อาบน้ำอุ่นสลับน้ำเย็น
ค่ำ 20.00น - ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว
- นั่งสมาธิ
- ดูโทรทัศเพื่อผ่อนคลาย
- เข้านอน

วันที่ 2
เช้า 6.00น - ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว

- ทำโยคะรับอรุณ
- แปรงผิวกระตุ้นน้ำเหลือง อาบน้ำอุ่นสลับน้ำเย็น
- ดื่มน้ำเกรปฟรุต 1 แก้ว 230 มล.
สาย 9.00น - ทำงานอดิเรกเบาๆ จิบชาสมุนไพรร้อนๆ ทำกิจกรรมเบาๆ
เที่ยง 12.00น - ดื่มน้ำเกรปฟรุต 1 แก้ว 230 มล.
- นวดหน้านวดตัวกระตุ้นการไหลเวียนของ ของเหลว
- ฟังเพลงเพื่อสร้างความผ่อนคลาย
- นอนกลางวัน
บ่าย 15.00น - ดื่มน้ำแร่ ทำากิจกรรมเบาๆ
เย็น 18.00น - ดื่มน้ำเกรปฟรุต 1 แก้ว 230 มล
- นอนแช่น้ำอุ่นผสมเกลือเอปซั่ม อาบน้ำอุ่นสลับน้ำเย็น
ค่ำ 20.00น - ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว
- นั่งสมาธิ
- ดูโทรทัศเพื่อผ่อนคลาย
- เข้านอน