ล้างพิษ บำรุงผิว
ส่วนผสม
แอปเปิ้ลแดง 1 ถ้วย
ขึ้นฉ่าย 1 ถ้วย
กีวี 1 ถ้วย
มะนาวฝรั่ง 1 ถ้วย
อะโวคาโด 1 ถ้วย
น้ำแร่ 1 ถ้วย
แข็งป่น 1 ถ้วย
รายละเอียด ล้างแอปเปิ้ลแดงให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นๆ ไม่ต้องคว้านเอาไส้ทิ้ง หั่นขึ้นฉ่ายเป็นท่อนๆ ปอกเปลือกกีวีออก ฝานเป็นแว่นๆ นำส่วนผสมทั้งหมดไปสกัดรวมกันด้วยเครื่องสกัดน้ำผลไม้ คั้นมะนาวฝรั่งเอาแต่น้ำ คว้านอะโวคาโดเอาแต่เนื้อ ปั่นเนื้ออะโวคาโดพร้อมกับน้ำมะนาวฝรั่งและน้ำผักสกัดที่เตรียมไว้เข้าด้วยกัน ปั่นประมาณ 10 วินาที หากส่วนที่ผสมข้นเกินไปให้เติมน้ำแร่ลงไปเล้กน้อยเติมน้ำแข็งป่นลงไป ปั่นต่ออีก 10 วินาที เสริ์ฟได้ทันที
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น